進入夏天,瓜果種類繁多,其中西瓜味甜汁多深受人們的喜愛。那么如何挑選西瓜呢?這里有幾個比較簡單的方法。

1、看外形:挑兩端對稱,沒有傷痕的。

2、看花紋:挑花紋清晰、整齊的。

3、看瓜蒂:挑瓜蒂新鮮且彎曲的。

4、看瓜底:挑圓圈小,且瓜屁股是突出的。

西瓜雖好,但也有禁忌。有些人不宜吃或不宜多吃西瓜。比如腎功能弱者,如果攝入過多水分,很難將其排出體外,吃過多西瓜可能加重水腫;糖尿病患者吃過多西瓜可能會導致血糖升高、尿糖增多;體質虛弱、胃腸功能弱者,食用過多西瓜可能損傷脾胃、引起胃腸道不適。